Le Cortisol
Définition Le cortisol est une hormone stéroïde sécrétée par la partie externe de la glande surrénale à partir du cholestérol, sous la dépendance de l'ACTH hypophysaire.En clair, en état de stress, par exemple arrivée d’un danger imminent, diverses hormones sont secrétées par l’organisme afin de répondre à cet état.L’ACTH sécrétée par le cerveau a pour rôle dans ce cas de stimuler les glandes surrénales, qui à leur tour libèrent le cortisol.Le Cortisol qui lui a pour but de fournir au cerveau et à l’organisme tout entier, une quantité d’énergie, par l’augmentation de la glycémie, nécessaire à faire face à ce stress aigu afin d’améliorer les performances musculaires ( fuite ….)L’adrénaline qui va faire augmenter la respiration donc le rythme cardiaque et la pression artérielle.Le cortisol a pour autre rôle, lors de ce stress, de mettre en veille, au repos temporaire, des fonctions non vitales :-Système digestif -Système immunitaire -régulation du sommeil-diminution de la perception de la douleur Mais aussi -réduction de la croissance osseuse -inhibition de la fonction de reproduction.Une fatigue intense qui engendre un état dépressif.En cas de stress permanent, donc avec un taux de cortisol élevé, la plus grande partie de ces fonctions continuent à être inhibées.Un taux élevé de cortisol favorise donc Une hyperglycémie voir un diabète Un taux d’infection plus élevé du fait de l’inhibition du système immunitaire.Des troubles du sommeil importantsUne croissance plus lente Une fragilité osseuse Une libido affaiblie, voire inexistante .La phytothérapie peut aider à faire baisser le taux de cortisol en excès notamment avec l’aide de plantes adaptogènes comme le withania somnifera ainsi que d’autres plantes.